October 2019 – Kisah Kepompong

Keluh

Aku yang bebal atau kamu yang tak mau belajar?
Aku yang durhaka atau kamu yang tak mau tahu segalanya?
Aku yang pekak atau kamu yang congkak?
Aku yang tak punya hati atau kamu yang tak mau mengerti?

Tak ada manusia yang sempurna
Yang ada hanya manusia yang mau belajar setiap harinya
Berpasrah bukan berarti menyerah
Berserah diri bukan berarti meminta mati

Tunduk pada ketentuan Yang Esa
Berusaha mensyukuri segala nikmat-NYA
Jika ada nyawa tersisa di raga
Tak pelak tugas mulia masih harus dijaga

Tak ada manusia yang tak memiliki rasa takut
Selama ada Sang Maha Lembut
Kapanpun nyawa direnggut
Mau tak mau harus siap dijemput

Al Qaabith… Al Baasith…
Wahai yang Maha Menyempitkan dan Maha Melapangkan
Kuasalah NAMANYA atas segala hati manusia

Al Faatah… Al Wahhaab…
Wahai Sang Pembuka Rahmat dan Pemberi Karunia
Tiada daya upaya kami selain menunduk dan mengeluh
Bukakan Rahmat-Mu, Berikan Karunia-Mu
Kepada kami yang memiliki selemah-lemah iman.

Belajar Pemasaran Digital Bersama Blogger Crony Community dan XL Sisternet

Teknologi semakin maju. Sekarang semua serba online. Dari atas tempat tidur dengan seragam daster kesayangan, perempuan bisa melakukan segalanya, mulai dari belanja sayur, menyediakan isi meja makan, beberes rumah, spa di rumah, melakukan kegiatan perbankan, bahkan hingga jualan dan meraup rupiah.

Dari gawai di genggaman tangan, perempuan bisa melakukan banyak hal. Karena itu, meski lahir di zaman kolonial, perempuan wajib melek teknologi. Kalau dulu teman saya pernah bilang “jadi perempuan kalau gak bisa naik motor, gak bisa kemana-mana.” Kalau sekarang saya bisa bilang, kalau mau kemana-mana ya tinggal panggil ojek online, apa susahnya? Dari rumah pun saya bisa tahu tentang banyak hal yang terjadi di luar sana. Thank to Technology!

Demi mewadahi perempuan agar melek teknologi inilah, XL melalui program Sisternet berkolaborasi dengan Blogger Crony Community (BCC) mengadakan pelatihan pemasaran digital. Menggandeng 2 narasumber yang kompeten di bidangnya, XL Sisternet dan BCC mengajak para perempuan yang memiliki usaha UKM untuk bisa Go Online. Ada mbak Rizki Hapsari pemilik koleksikikie dan mbak Wardah Fajri founder Digital Kreativ Hub, 2 narasumber cantik ini mengajak peserta untuk mendobrak mindset dan mengajak perempuan untuk ikut berkenalan dengan teknologi digital.

Dengan UKM Go Online, diharapkan para perempuan bisa membantu ekonomi keluarga dan memasarkan produknya lebih luas. Bertempat di BATIQA Hotel yang menyediakan ruang workshop nyaman dan makanan yang enak, membuat peserta makin bahagia dan kenyang lahir batin.

Pemasaran Digital

Pemasaran digital adalah usaha untuk memasarkan produk atau jasa menggunakan teknologi digital termasuk internet. Pemasaran digital bisa dilakukan melalui beberapa media, termasuk di antaranya menggunakan sosial media. Sosial media menjadi salah satu sarana yang ampuh dalam melakukan pemasaran digital karena memiliki pengguna yang cukup besar.

Pemasaran digital menggunakan sosial media bisa menjangkau konsumen lebih luas. Dengan pemasaran digital juga memungkinkan menyasar konsumen dengan kriteria yang lebih spesifik. Strategi pemasaran digital ini tidak membutuhkan biaya yang besar dan bisa dilakukan dari mana saja. Tidak harus berkantor mentereng, pemasaran digital bahkan bisa dilakukan dari rumah dengan gawai di tangan.

Yang perlu dan penting untuk dilakukan dalam pemasaran digital adalah mengenali jenis produk dan jasa yang akan kita pasarkan dan mengenali kriteria konsumen yang akan menjadi pelanggan produk kita. Produk dan jasa yang akan dijual bukan hanya sekedar ktia tahu dan kenal, menurut mbak Rizki “jual hal yang kita sukai!” Kalau kita sendiri tidak suka memakainya atau mengkonsumsinya, bagaimana kita bisa mengharap orang lain untuk mau membeli produk kita.

Mengenal calon konsumen yang akan menjadi pelanggan kita juga tak kalah pentingnya, agar kita tahu kepada siapa saja produk tersebut cocok untuk dijual. Menurut hasil penelitian yang dilansir The Asian Parent 99% pengambil keputusan adalah perempuan. Itu kenapa, perempuan juga selayaknya piawai menggunaka teknologi terkini agar tidak salah dalam mengambil keputusan.

Agar pemasaran digital lebih efektif menyasar pelanggan, kenali waktu-waktu paling potensial pengunjung sosial media kita. Hal tersebut mungkin dilakukan jika kita menggunakan fitur bisnis pada sosial media. Fitur bisnis menyediakan diagram laporan tentang penggunaan profil sosial media kita. Dari diagram laporan tersebut akan terlihat hari apa saja, jam berapa saja pengguna paling sering mengunjungi sosial media kita. Dari diagram juga kita bisa tahu range usia dan gender pengunjung sosial media kita.

Jika ingin mulai merambah pasar digital, perbaiki juga profil digital kita. Untuk membentuk branding usaha, dibutuhkan konsistensi. Konsisten memang berat, Sist! Tapi itu wajib dilakukan jika ingin berhasil dalam bidang apapun, termasuk pemasaran digital. Usahakan tiap hari minimal ada 1 unggahan foto produk atau jasa. Yang paling penting dan utama, jangan sekali-sekali melakukan spam foto atau pesan online.

Jaga interaksi dengan pelanggan agar selalu kondusif, seperti kita ingin diperlakukan ketika membeli sesuatu. Manfaatkan tagar-tagar yang sesuai dengan produk dan jasa yang kita tawarkan. Jaga tampilan sosial media kita agar fokus pada jualan. Jangan sekalipun digunakan untuk sarana nyinyir atau menebar hoaks. Hal tersebut dapat mempengaruhi kepercayaan pelanggan terhadap usaha kita.

Jadi, apakah kalian sudah siap GO ONLINE?

Seminar Bergizi di Ruang Seminar Yang Nyaman

Seminar Sisternet UKM GO ONLINE tidak akan berjalan dengan lancar tanpa dukungan ruang seminar yang nyaman dan hidangan yang lezat. Ruang seminar yang nyaman di tengah kota Surabaya ini mudah dijangkau. Bertempat di HOTEL BATIQA yang terletak di Jalan Darmo Kali, memiliki 3 ruang seminar di lantai 3 dan 1 ruang pertemuan di foyer lantai atas.

Ruang seminar tersebut bisa disewa untuk digunakan sebagai ruang meeting atau workshop. Selain tempatnya yang nyaman, BATIQA Hotel juga menyediakan fasilitas yang lengkap, seperti tata suara yang mumpuni, layar proyektor yang lebar dan technical support yang ramah dan tanggap yang siap membantu suksesnya acara kita.

Tak perlu khawatir kelaparan, sewa ruang seminar di BATIQA Hotel juga bisa satu paket dengan konsumsi, mulai dari coffee break, breakfast, lunch maupun dinner. Restoran Fresqa Bistro yang terletak di lantai 2 menyediakan paket makan sesuai dengan budget yang kita miliki. Menu makanannya pun lezat dan lengkap, mulai dari menu khas Indonesia hingga menu khas eropa dan timur tengah. Tinggal pilih sesuai selera dan kebutuhan.

Mau mengundang narasumber dari luar kota? Tak perlu susah cari penginapannya, BATIQA Hotel menyediakan kamar yang nyaman dengan pemandangan tengah kota Surabaya yang adem. Tipe kamar superior hingga family room dengan harga budget hotel. Letak hotel yang ada di tengah kota Surabaya, menjadikannya ideal untuk menjangkau banyak destinasi menarik di kota Surabaya.

Sekedar tanya atau mau tahu lebih lengkap tentang BATIQA Hotel bisa kunjungi sosial medianya di Instagram @batiqahotelsurabaya. Selamat berakhir pekan!

Bebas Bermain Sambil Belajar

BEBAS BERMAIN Sambil Belajar

Duo kunyil sudah selesai menjalani musim PTS. Meski masih disibukkan dengan beberapa kegiatan tambahan di sekolah, tapi mereka sudah sounding untuk minta waktu liburan sejenak, sebelum musim ujian datang lagi. Bukan liburan yang jauh, cukup bermain di wahana permainan dalam kota yang lengkap dan modern.

Kunyil menagih janji uti dan akungnya. Uti dan Akungnya pernah menjanjikan kalau dapat nilai bagus nanti diajak main. Maka dimanfaatkanlah momen itu oleh kunyil dengan minta dibelikan tiket ke wahana bermain yang lengkap dan modern yang harga tiketnya cukup bikin dompet keringetan. Awalnya utinya bingung ketika melihat harga tiketnya. Kan sudah bukan rahasia umum ya kalau harga tiket wahana bermain sekarang beda dengan yang dulu. Fasilitasnya juga jauh beda.

Banyak wahana permainan yang lengkap dan modern yang mematok harga tiketnya cukup bikin dompet keringetan. Hal ini wajar karena sebanding dengan fasilitas permainan yang sudah disediakan. Namun sayangnya kondisi dompet kami yang sedang tipis-tipisnya, tentu akan makin tipis kalau dipakai beli tiket untuk 2 anak. Setelah melalui semedi panjang di depan gawai, akhirnya kami menemukan cara bebas bermain tanpa bikin dompet menangis.

Berikut 5 tips hemat bebas bermain, agar dompet tidak menangis:

Tips 1:

Makan kenyang dulu sebelum berangkat. Mengingat anak-anak mainnya lama, jadi amunisi perut wajib tetap terjaga. Biar lebih hemat, makan dulu dari rumah. Perut orang tua dan anak wajib kenyang dulu.

Tips 2:

Manfaatkan Transportasi umum. Naik transportasi umum akan memberi pengalaman berharga buat anak. Selain itu bayar ongkosnya juga lebih murah, jadi lebih ramah di kantong.

Tips 3:

Pilih waktu pagi atau malam hari, agar waktu bermain lebih panjang. Kalau pagi hari, anak bisa lebih puas bermain. Setelah masuk waktu makan siang, sholat dhuhur, itu pertanda waktu bermain sudah selesai. Ajak deh anak-anak pulang.

Tips 4:

Cari tiket harga promo. Jangan terpaku pada harga yang tertera di board tempat penjualan tiket. Biasanya harga standard tersebut terlihat mahal. Padahal kalau belinya di aplikasi Travel bisa dapat harga lebih murah. Apalagi kalau pas ada promo gila-gilaan.

Tips 5:

Jangan lupa membawa kaos kaki sendiri. Tempat bermain anak biasanya memiliki aturan anak-anak dan orang tua yang masuk wahana, wajib mengenakan kaos kaki. Ini demi menjaga kebersihan tempat bermain. Kalo lupa, bisa beli langsung di kasir. Agar lebih hemat, biasakan untuk membawa kaos kaki sendiri. Pastikan juga anak-anak mengenakan baju yang nyaman, agar anak lebih mudah bergerak.

Maka, berkat promo tiket yang lumayan nendang, kami berhasil berangkat ke Kidzoona dengan harga tiket yang ramah kantong. Di Kidzoona duo kunyil bebas bermain dan berlari-larian tanpa khawatir. Anak-anak juga bebas mau bermain play pretend. Mau jadi dokter, tersedia baju seragam dokter, lengkap dengan topi suster, tempat tidur boneka, hingga peralatan dokter yang lengkap. Pun tersedia juga beragam beragam fasilitas untuk jenis profesi lainnya.

Duo kunyil jelas betah di sini. Dari mall buka hingga mau tutup juga kayaknya gak mau pulang, kalau gak diseret pulang. Selesai bermain kami langsung bablas pulang, tanpa tolah-toleh untuk membeli lain-lain. Begitulah ya rasanya kalau keadaan dompet sedang krisis tapi tetap mau eksis, terpaksa harus tahan nafas, sis!

Jadi apa sih aplikasi Travel itu?

Aplikasi Travel adalah salah satu program baru Traveloka yang menghadirkan penawaran menarik untuk bermacam aktivitas. Pelanggan bukan hanya akan mendapatkan harga terbaik dari berbagai macam aktivitas, namun juga mendapatkan kemudahan dalam banyak hal. Ada ribuan promo yang ditawarkan setiap harinya. Serius, banyak banget lho! Dengan aplikasi tersebut, pelanggan memiliki banyak kebebasan.

Ketika booking tiket ke Kidzoona beberapa waktu yang lalu, ternyata juga ada banyak promo-promo menarik untuk perawatan tubuh. Rasanya pengen dibooking semua. Apalagi bisa memilih untuk dipakai kapan, sesuai dengan kebutuhan.

Nah, berikut beberapa kebebasan yang bisa didapatkan menggunakan aplikasi tersebut:

Bebas Pilih Promo dan Aktivitas.

Aktivitas yang ditawarkan bermacam-macam, mulai dari transportasi, hiburan, event, atraksi, spa, hingga kursus maupun workshop. Kebayang kan banyak sekali pilihan aktivitas yang ditawarkan. Promonya pun gak kalah serunya, ada ribuan yang ditawarkan untuk memanjakan pelanggan.

Bebas Pilih Cara Bayar

Dengan aplikasi tersebut kita bebas memilih cara pembayaran, bisa menggunakan debet, kartu kredit atau bahkan menggunakan fitur paylater. Fitur paylater ini memungkinkan pelanggan untuk memilih waktu pembayaran. Dalam keadaan darurat, dana di rekening menipis, sedangkan kebutuhan tidak bisa ditunda, bisa memanfaatkan fitur paylater dengan memilih tanggal gajian sebagai waktu pembayaran.

Bebas Pilih Waktu

Bebas memilih waktu booking, bisa dari mana saja dan kapan saja. Booking hari ini untuk digunakan 6 bulan lagi masih bisa. Booking hari ini untuk digunakan hari ini juga bisa. Bebas pilih waktu sesuai kebutuhan.

Bebas Dari Rasa Cemas dan Lelah

Booking tiket menggunakan aplikasi bebas rasa cemas karena kehabisan. Kita juga gak perlu capek-capek antre, jadi hemat tenaga. Semua bisa dilakukan dari gawai yang ada di genggaman tangan. Booking tiketnya bisa sambil gegoleran di sofa. Praktis kan?

Bebas Dari Rasa Ribet

Pesan tiket di Traveloka Xperience gak pakai ribet kok. Mudah digunakan dan cepat. Aplikasinya user friendly. Proses pemesanannya juga cepet. Konfirmasi pemesanan langsung masuk E-mail dan bisa digunakan sebagai bukti pembelian tiket. Jadi lebih mudah.

Bahagia ya jadi anak milenial? Semua serba mudah dan cepat. Hanya dari atas tempat tidur bisa melakukan banyak aktivitas, termasuk pesan-pesan tiket. Gak perlu datang langsung ke loket, gak perlu antre, gak perlu takut kehabisan, gak perlu takut dompet ketinggalan. Semua serba praktis.

Kalau masih belum paham juga cara pemesanan tiketnya, boleh deh simak langkah-langkah berikut.

Jenis Aktivitas

Atraksi
Bioskop
Event
Hiburan
Olahraga
Spa & Kecantikan
Taman Bermain
Transportasi
Tur
Pelengkap Perjalanan
Makanan & Minuman
Kursus & Workshop

Cara Pesan Tiket :

Klik plikasi Traveloka danpPilih Traveloka Xperience
Pilih jenis aktivitas yang dikehendaki
Pilih tempat aktivitas yang diinginkan
Klik “cari voucher”
Pilih paket harga yang dibutuhkan
Pilih tanggal dan jumlah tiket
Pilih metode pembayaran
Lakukan pembayaran dan konfirmasi tiket akan dikirimkan ke email.
Tiket siap digunakan

Mudah bukan? Dengan membaca dan mengikuti petunjuk di setiap tampilan, maka tiket sudah bisa digenggam. Prosesnya pun cepat. Jadi makin banyak pilihan di Traveloka. Maka waktu untuk dinikmati dengan yang tersayang jadi tidak terbuang percuma. Sisa waktu yang masih ada bisa dimanfaatkan untuk hal-hal yang lebih produktif lagi.

Yang terpenting dari itu semua, berikut keseruan yang kami dapat di Kidzoona. Duo kunyil bebas bermain, mulai dari bergelantungan hingga berubah jadi penjual bunga yang manis. Di sini mereka juga bebas belajar berinteraksi dengan siapa saja. Sering sekali duo kunyil bertemu dengan teman baru dari bermain di wahana seperti ini. Pulang dari sini, duo kunyil masih akan terus terngiang #XperienceSeru nya hingga beberapa minggu kemudian. Bahagianya awet, sis! Worth every penny lah.

Bahagia juga dompet ibunya karena promonya yang lumayan sekali.

Coba bayangkan untuk tiket Kidzoona all day dari harga normal Rp 150.000/tiket kami mendapat harga Rp 75.000/tiket di akhir pekan menggunakan Traveloka Experience.

Canggih banget kan? Nah, sekarang jadi tahu kalau pengen liburan, aplikasi apa yang dituju. Aplikasi yang banyak promonya, itu salah satu yang terpenting. Lumayan kan, hasil promo bisa digunakan untuk beli skincare demi membahagiakan kulit bunda. Perawatan kulitnya juga bisa cari promo lagi di Traveloka Xperience. Makin bahagia lahir batin. Begitulah cara emak-emak memperpanjang nyawa isi dompet dengan penuh rasa bahagia setiap bulannya.

Maka nikmat mana lagi yang mau didustakan? Selamat menikmati waktu dengan yang paling berharga di hidup anda!

11 Tips Belanja Nyaman Bersama Anak Di Big Bad Wolf (BBW) Surabaya

11 TIPS BELANJA NYAMAN BERSAMA ANAK DI BIG BAD WOLF (BBW) SURABAYA

Gelaran bazaar buku internasional paling besar sudah dibuka di Surabaya. Kemarin tanggal 4 Oktober 2019 Big Bad Wolf (BBW) 2019 Surabaya resmi dibuka untuk umum. Puluhan ribu buku siap diserbu oleh antusiasme warga Surabaya. Bukan hanya untuk sekedar dibaca sendiri, bahkan para ibu-ibu yang doyan mencari peluang pun tidak menyia-nyiakan kesempatan untuk membuka jastip BBW atau jasa titip belanja.

Jastip BBW Surabaya menjadi salah satu pilihan paling mudah untuk menghindari kalap dan kerempongan berburu buku atau kendala jarak yang jauh. Namun bagi banyak orang berbelanja buku rasanya kurang lengkap kalau belum memegang dan mencium aroma kertas langsung. Tapi apa jadinya jika hasrat berbelanja buku tak terbendung, tapi tidak ada yang menunggu si kecil di rumah?

Maka berikut beberapa tips berbelanja anti rempong bersama anak di Big Bad Wolf (BBW) Surabaya:

<1>

Kenakan outfit yang nyaman. Meski ruangan ber JX International ber-AC tetap kenakan baju yang nyaman. Terkadang dibutuhkan kelincahan dan cekatan untuk mendorong troli dan mengawasi si kecil di sela-sela meja yang penuh tumpukan buku.

<2>

Pakai alas kaki yang nyaman. Buat saya lebih nyaman memakai sepatu kets daripada memakai flat shoes atau sandal. Selain mengurangi rasa pegal di kaki, mengenakan sepatu kets juga ampuh menjaga kaki ketika harus thawaf dari satu meja buku ke meja yang lainnya bersama si kecil.

<3>

Sebelum berangkat, pastikan si kecil dan anda dalam keadaan kenyang. Tidak bisa dipungkiri, berbelanja buku di BBW Surabaya tidak cukup dalam waktu satu atau dua jam saja. Thawaf mengelilingi meja buku dibutuhkan tenaga yang ekstra apalagi ditambah harus sambil mengawasi anak-anak.

<4>

Rileks dan Nikmati. Tak perlu takut kehabisan buku atau harus berebut buku, karena Big Bad Wolf (BBW) Surabaya 2019 menyediakan puluhan ribu buku anak. Pilihannya pun bermacam-macam, mulai dari pop up book, sound book, activities book, story book hingga yang terbaru magic book. Magic book atau buku ajaib ini adalah buku cerita yang dilengkapi dengan teknologi augmented reality (AR). Dengan menggunakan aplikasi AR di ponsel pintar, gambar yang ada di buku bisa hidup dan bergerak, membuat aktivitas membaca menjadi lebih interaktif dan menyenangkan.

<5>

Pilih waktu yang paling nyaman. Bagi saya waktu paling nyaman berbelanja buku di BBW Surabaya bersama anak-anak adalah pagi-pagi sekali. Setelah bangun tidur dan sholat shubuh, saya ajak para bocah sarapan. Selesai sarapan langsung berangkat. Pagi hari suasana BBW masih lumayan sepi. Setidaknya belum seramai siang atau sore hari. Anak-anak pun lebih nyaman memilih dan membuka-buka buku yang ingin dibelinya.

<6>

Ajarkan anak untuk memilih buku sendiri dengan melihat buku contoh atau sample book yang telah disediakan. Dengan adanya sample book yang tersedia di BBW, anak-anak dan orang tua lebih mudah memperkirakan isi buku dan kecocokan untuk anaknya. Sebagai pengunjung budiman dan auwsome, sebaiknya tidak membuka buku yang masih dalam kemasan, karena sudah disediakan sample book. Kalau orang tuanya terbiasa mematuhi peraturan, maka mudah bagi anak untuk diarahkan.

<7>

Pilih buku sesuai usia anak. BBW Surabaya menyediakan bermacam-macam jenis buku. Mulai buku yang hanya berisi gambar hitam putih saja, hingga buku untuk orang dewasa. Bijaklah dalam memilih buku. Pilih yang sesuai dengan usia anak. Keuntungan dengan membawa anak-anak berbelanja buku langsung adalah kita jadi mudah untuk berdiskusi dan memilih mana buku yang dibutuhkan atau disukai oleh mereka. Momen tersebut juga bisa menjadi sarana untuk melatih anak bijak dalam memilih serta membedakan antara kebutuhan dan keinginan.

<8>

Jika anak sudah terlalu lelah dan bosan, sementara ayah atau ibunya masih belum puas berkeliling, maka kita bisa menitipkan anak di area playground di lantai 2. Ini salah satu hal yang keren di arena BBW Surabaya tahun ini. Dengan adanya area playground, orang tua bisa tenang sejenak dan lebih khusuk dalam memilih buku.

<9>

Tak perlu takut lapar atau haus. Jika para bocah sudah mulai rewel karena lapar dan haus, melipir saja ke lantai 2. Di lantai 2 ada berderet kedai makanan dan minuman serta tempat duduk yang nyaman. Sambil melepas lelah, anda dan si kecil bisa menikmati aneka sajian yang dijual di area food court ini.

<10>

Bawa sendiri koper atau tas belanja yang nyaman. Dengan koper atau tas belanja yang nyaman, akan mempermudah anda membawa hasil belanjaan tanpa takut kantong kresek jebol atau buku berjatuhan. Membawa koper atau tas belanja sendiri bisa menjadi sarana untuk mengajarkan anak-anak untuk merawat lingkungan dengan mengurangi sampah plastik.

<11>

Gunakan momen berbelanja untuk foto bersama si kecil. Foto yang diambil di area BBW berlangsung dan diunggah ke sosial media dengan diberi tagar #FotoDiBBWSBY2019 bisa berkesempatan memenangkan voucher belanja buku. Sampai di rumah, bongkar hasil belanjaan, jangan lupa sambil difoto lagi. Lalu unggah foto tersebut di sosial media dan beri tagar #BarbukBBWSBY2019. Ada sekitar 40 voucher sebesar @ 150.000 yang siap dibagikan setiap hari. Jadi jangan lewatkan kesempatan tersebut ya!

Ajang Big Bad Wolf (BBW) Surabaya tahun ini akan berlangsung selama 11 hari, yaitu mulai tanggal 4 oktober hingga 14 Oktober 2019 di JX International, Jl. A. Yani Surabaya. Harga buku yang ditawarkan juga bervariasi, mulai dari 10.000 hingga harga jutaan lengkap tersedia. Bukan hanya buku bahasa inggris, tapi juga ada buku bahasa Indonesia. Mulai buku bayi, balita, anak-anak, buku usia pre-teen, buku untuk kaum profesional, hingga buku cerita dan buku hobi ada semua di BBW. Cukup pastikan anda membawa uang cash yang cukup atau kartu kredit/debit BCA.

Jangan sia-siakan kesempatan, karena menabung buku dan ilmu itu jauh lebih berharga. Menabung uang ada masanya habis. Menabung ilmu dan ketrampilan akan bisa terus digunakan kapanpun dibutuhkan. Jadi jangan segan untuk mengeluarkan uang demi berbelanja buku. Itu moto saya sih… heuheu.

Selamat berbelanja! Selamat menabung ilmu!

6 Manfaat Minum Air Putih Bagi Kesehatan

Hari ini lagi-lagi saya marah pada kunyil. Saya mendapati isi botol air minumnya yang hanya berkurang sedikit, nyaris masih utuh. Di saat cuaca sedang panas dan kegiatan sekolah hingga sore hari, tapi isi botol minum masih banyak tentu membuat hati saya ketir-ketir.

Kunyil beralasan ia tidak mudah merasa haus. Padahal minum air putih tidak harus menunggu rasa haus. Bagi beberapa orang tertentu terkadang respon rasa hausnya lemah karena dipengaruhi faktor usia maupun keadaan. Maka tak heran jika kunyil yang ini lebih sering mengeluh mulutnya sariawan atau tenggorokannya sakit. Ya gimana enggak, minum air putih saja susah.

Minum air putih bukan sekedar penting, namun sudah menjadi kebutuhan tubuh setiap harinya. Tubuh manusia kurang lebih 50-60%nya tersusun dari air. Otak manusia 70-80% nya mengandung air. Sekarang coba bayangkan, apa jadinya jika tubuh manusia kekurangan air?

Bersama Danone Aqua beberapa waktu yang lalu, saya diajak mengupas tuntas tentang minum air putih bagi kesehatan. Ada beberapa narasumber yang kompeten seperti dr. Nurul Ratna Mutu Manikam, M.Gizi, Sp.GK, ketua departemen ilmu gizi, fakultas kedokteran UI, Dr. dr. Diana Sunardi, M.Gizi, Sp. GK, Ketua Indonesian Hydration Working Group (IHWG) dan juga hydration science director PT Tirta Investama, dr. Tria Rosemiarti.

Demi menularkan ilmu yang bermanfaat dari hydration talk yang diadakan oleh Danone Aqua tersebut, saya akan berbagi tentang manfaat air. Materinya sengaja dibagi secara bertahap, dikupas satu persatau, agar lebih mudah untuk dibaca dan dipahami. Apa yang saya tulis di sini berdasarkan release resmi yang dikeluarkan Danone Aqua maupun dari buku “Air Bagi Kesehatan” yang ditulis oleh Budi Iman Santoso, Hardiansyah, Parlindungan Siregar dan Sudung O. Pardede yang semuanya merupakan pakar dalam ilmu kesehatan dan gizi.

Air Sebagai Pembentuk Sel Tubuh

Sudah terbukti valid kalau tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air. Darah kandungan utamanya air. Paru-paru bahkan 90%nya terdiri dari air. Otak manusia pun demikian. Maka tak heran jika air menjadi pembentuk utama sel tubuh manusia. Kekurangan air, bisa jadi menurunkan kualitas kinerja organ tubuh, seperti menurunnya daya konsentrasi maupun badan jadi terasa lebih mudah lelah dan lemas.

Air Sebagai Pengatur Suhu Tubuh

Tahukah kalian bahwa air mampu menghasilkan panas, menyerap panas maupun menghantarkan panas ke seluruh tubuh. Dengan fungsinya ini, air bermanfaat untuk menjaga suhu tubuh agar tetap stabil. Ketika berolahraga dan tubuh menjadi panas, melalui keringat air menghantarkan panas dalam tubuh keluar. Air juga mampu mendinginkan tubuh melalui penguapan dari paru-paru.

Kekurangan air dapat menyebabkan dehidrasi dan membuat organ tubuh menjadi rusak karena panas. Karena itu penting untuk lebih banyak minum air ketika aktivitas tinggi maupun cuaca sedang panas, meskipun tidak merasa haus. Tubuh membutuhkan air untuk memperlancar metabolismenya.

Air Sebagai Pelarut

Dalam proses pencernaan, dibutuhkan air untuk melarutkan beberapa zat gizi yang masuk ke dalam tubuh. Misalnya di dalam mulut, air liur dibutuhkan untuk melarutkan makanan dan membantu melumasi agar makanan mudah masuk ke dalam kerongkongan. Demikian juga dalam proses sekresi atau pembuangan, air dibutuhkan untuk melarutkan sisa kotoran agar mudah keluar sebagai feses.

Lebih lanjut, air juga bermanfaat dalam proses biokimiawi dalam tubuh. Air membantu memecah proten menjadi molekul-molekul yang lebih kecil agar mudah diserap oleh tubuh. Air juga membantu melarutkan mineral, vitamin, glukosa dan zat gizi lainnya agar dapat dihantarkan oleh sel-sel darah ke seluruh tubuh.

Sudah bisa dibayangkan apa lagi yang terjadi jika tubuh kekurangan air? Penyakit paling ringan yang mungkin terjadi adalah sembelit. Makanya banyak minum air putih ya!

Air Sebagai Pelumas dan Bantalan

Air ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan sendi. Bagi sendi air berfungsi sebagai pelumas dalam bentuk cairan sendi yang memungkinkan sendi dapat bergerak bebas tanpa rasa sakit. Cairan sendi mampu meredam gesekan antar sendi. Saat tulang rawan berisi banyak cairan, maka kerusakan akibat gesekan antar permukaan sendi dapat dihindari.

Nyeri sendi bisa terjadi salah satunya akibat kekurangan cairan pelumas sendi. Salah satu hal yang bisa dilakukan untuk menghindari rematik adalah dengan banyak minum air putih, agar jumlah cairan sendi dapat terus terjaga.

Air juga berfungsi sebagai bantalan. Pada otak misalnya, air dibutuhkan agar otak tidak mengalami getaran ketika terjadi guncangan hebat. Peredam getaran tersebut bermanfaat agar kerja otak tidak terganggu atau mengalami kerusakan akibat getaran. Hal tersebut bukan hanya terjadi pada otak, namun juga ada di kantong rahim, kantong mata, maupun medulla spinalis.

Air sebagai Media Transportasi

Sebagai zat cair yang terdapat di dalam tubuh, air lebih mudah mengalir ke seluruh tubuh. Dibantu oleh beberapa organ tubuh yang mampu memompa air naik ke ujung sel di kepala, hingga turun ke ujung sel yang ada di kaki. Karena lebih mudah mengalir ke seluruh tubuh inilah, air juga bermanfaat sebagai media transportasi yang mengantarkan aneka zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Seperti dalam darah, air bermanfaat menbawa oksigen yang dibutuhkan oleh otak. Air dalam paru-paru mampu membawa hemoglobin dari paru-paru ke jaringan lainnya. Manfaat air benar-benar tidak main-main ya. Maka tak heran, para ahli gizi memasukkan air sebagai syarat kelengkapan gizi seperti yang terdapat dalam tumpeng gizi seimbang.

Air sebagai media eliminasi sisa metabolisme

Dalam metabolismenya, tubuh menghasilkan banyak zat yang tidak dibutuhkan sehingga harus dibuang. Sisa metabolisme ini jika tidak dibuang maka akan menjadi racun di dalam tubuh. Lagi-lagi di sinilah air menunjukkan manfaat yang besar dalam proses eliminasi toksin tersebut.

Air membuang sisa-sisa metabolisme tubuh melalui berbagai cara, seperti keringat maupun air kencing. Toksin dalam tubuh tersebut dikeluarkan oleh air melalui saluran pembuangan seperti saluran kemih, kulit, maupun saluran nafas.

Nah sekarang sudah tahu kan kalau air memiliki banyak sekali manfaat. Kekurangan air dalam tubuh bisa menimbulkan gangguan kesehatan mulai dari yang ringan hingga kronis. Kekurangan air bahkan dapat menyebabkan kematian. Agar tidak kena todong untuk rajin cuci darah, yuk mulai dibiasakan untuk banyak minum air putih.

Jangan lupa pilih air minum yang sehat bagi tubuh. Kalau ragu, pilih deh air minum dalam kemasan yang sudah terpercaya secara turun menurun puluhan tahun. Cek juga syarat air minum dalam kemasan yang bagus bagi tubuh. Gak perlu yang aneh-aneh untuk menghindari over claim terhadap manfaat air minum. Sampai hari ini belum ada uji klinis yang dapat membuktikan banyak over claim terhadap fungsi air minum.

Karena itu jadilah netizen cerdas! Ayo banyak minum air putih demi kesehatan jiwa raga!

Done, Lagu Kun Saraswati Yang Mengajak Bangkit Dari Rasa Kecewa

Done, Lagu Kun Saraswati Yang Mengajak Bangkit dari Rasa Kecewa

Saya bukan orang yang pandai melukiskan isi hati melalui kalimat yang mengharu biru. Saya bukan orang yang lihai mendeskripsikan perasaan lewat kata. Tetapi saya orang yang pandai menyelami sebuah rasa. Saya bisa tenggelam dalam sebuah perasaan yang mendayu hingga sesak nafas meski tanpa alasan apapun.

Saya juga bisa tiba-tiba berubah mood hanya dari mendengarkan musik. Dari yang tadinya super jutek, saya bisa berubah jadi orang yang ceria dan banyak senyum, hanya karena mendengarkan musik. Musik dan lirik sebuah lagu bagi saya seolah memiliki kekuatan yang magis. Jenis musik yang tepat selalu berhasil membuat mood saya naik turun, bisa dari yang sangat tegang menjadi lebih rileks.

Hanya dengan mendengarkan musik saya bisa menangis sesenggukan hingga dada sesak. Coba bayangkan, di tengah temaram cahaya, di depan jendela, di antara rintik-rintik sisa air hujan, mendengarkan lagu yang jazzy mendayu dengan alunan suara lembut, saya bisa termangu berjam-jam. Alunan musik yang dipadu untaian kata di antara aroma tanah bercampur air hujan itu membuat jiwa cengeng saya meronta-ronta.

Bagaimana dengan kalian? Suka jenis musik yang seperti apa kalau lagi pengen nangis sampai puas?

Pernah dengar tentang Kun Saraswati? Kun Saraswati adalah seorang pendatang baru diblantika musik Indonesia. Coba deh dengerin lagu barunya Kun Saraswati yang berjudul Done. Melalui single barunya, Kun Saraswati memadukan musik jazz dan pop untuk membawa kalian move on dari perasaan sedih dan hancur. Single yang baru dirilis hari ini, 4 Oktober 2019 bisa menjadi pilihan baru untuk playlist kalian. Mendengarkan lirik musik Kun Saraswati, kalian akan dibuat bosan oleh rasa kecewa dan hancur.

Kalau penasaran, bisa cek link youtubenya di bawah. Done, menjadi pilihan judul lagu Kun Saraswati.

Kun Saraswati memang terbilang baru bagi pilihan lagu Indonesia. Meski termasuk penyanyi pendatang baru, namun musik sudah menjadi jiwa bagi seorang Kun Saraswati. Ia memulai pilihan bermusiknya sejak usia 5 tahunan dengan mengikuti les piano klasik. Selain piano, Kun Saraswati juga piawai bermain gitar. Kontes menyanyi sudah rutin ia ikuti sejak duduk di bangku sekolah menengah pertama.

Talenta bermusiknya semakin terasah tajam dengan mengambil kuliah jurusan seni musik di Universitas Pelita Harapan. Berkat moto hidupnya “I Love what I do and I do What I Love”, kini Kun Saraswati telah bertransformasi menjadi seorang pengajar di MSI Pondok Indah, sebagai seorang vocal teacher.

Melalui single terbarunya, Kun Sarawati ingin mengajak para pendengarnya untuk move on. Boleh kok tenggelam dalam perasaan sedih dan hancur, tapi harus bangkit. Seperti yang ada di lirik musik Kun Saraswati berikut:

take me with you or let me be with you
but if we knew, i’m trynna forget you
what did i do? i’m feeling so pale blue
this felt so true, but how about you?

The sky starts raining, but my heart keeps tracing
the storms are raging, but my heart keeps falling

Reff
**i’m clinging on to you, just tell me it’s not true that violets are not blue
i’m clinging on to you, just tell me it’s not true and there is no i love you

im broken in two, im drowning in deep blue
My feelings for you, has drowned with me too

The sky starts raining, but my heart keeps tracing
the storms are raging, but my heart keeps falling

Reff
**i’m clinging on to you, just tell me it’s not true that violets are not blue
i’m clinging on to you, just tell me it’s not true and there is no i love you

what i’m gonna do, tell me what i’m gonna do 2x

**i’m clinging on to you, just tell me it’s not true that violets are not blue
i’m clinging on to you, just tell me it’s not true and there’s no i love you

but if we knew, i’m done with you

Lirik musik Kun Saraswati yang menggambarkan rasa cukup, waktunya bangkit meski hati masih hancur berserakan oleh rasa kecewa. Maka tak heran kalau Done dipilih sebagai judul lagu Kun Saraswati. Kun Saraswati mengajak pendengarnya untuk berhenti bersedih berlarut-larut. Seolah menggambarkan ini bukan akhir dari segalanya.

Dalam merilis lagu ini, Kun Saraswati menggandeng beberapa nama besar di industri musik, seperti Passion Vibe, label yang menaungi single terbaru kali ini. Passion Vibe sendiri digawangi oleh Belanegara Abe dan Edo Abraham. Label tersebut pernah bekerja sama dengan musisi kenamaan tanah air dan memproduksi lagu Indonesia milik Sherina, Rinni Wulandari, Laki Official, dan lain sebagainya.

Dalam judul lagu Kun Sarawati kali ini, juga dibarengi banyak nama di belakangnya, seperti Irvnat sebagai vocal director, Alvin Witastra pada Orchestrator, Eko Sulistiyo sebagai mixing engineer dan Steve Corrao sebagai mastering engineer. Nama-nama besar ini juga turut berperan banyak dalam membuat lagu Kun Saraswati menjadi nyaman dinikmati oleh para pendengar musik.

Jadi, lirik bagian mana yang menjadi kesukaan kalian? Apapun lirik yang kalian suka, yang jelas sudah cukup rasa kecewanya sampai di sini saja. Jangan berlarut-larut. Mari move on! Kalian boleh menjadikan lagu Kun Saraswati sebagai lagu kebangsaan para kaum yang terlatih patah hati. Move on woee… Move on!

Mengasah Empati Dan Daya Pikir Anak Melalui Permainan Di BebeLand

“Bund, orang-orang itu sudah tahu kalau tiap musim hujan rumah mereka pasti kena banjir, kenapa kok masih suka buang sampah di sungai?” Ujar kunyil suatu hari ketika mereka melewati perkampungan padat penduduk.

Pertanyaan semacam itu sudah sering saya terima dari duo kunyil. Lain waktu dia juga bertanya

“Bund, kemarin si A jatuh di tangga. Sama teman-temanku bukannya ditolongin malah diketawain. Jatuh itukan sakit, kenapa diketawain? Itukan bukan hal yang lucu.”

Dari banyaknya pertanyaan duo kunyil setiap harinya, kadang bermuara pada satu hal. Ternyata mendidik anak itu bukan sekedar memberi makan kenyang dan mengantarkan sekolah setiap hari. Ada tanggung jawab moral yang harus dibawa orang tua sampai akhirat kelak.

Mendidik anak itu juga harus menanamkan empati. Mendidik anak itu juga harus menanamkan kecerdasan logika dan sosial. Nilai bagus di sekolah, belum tentu hasil akhirnya anak juga akan memiliki moral yang bagus. Pendidikan moral inilah yang kadang luput dari banyak orang tua. Hingga mereka baru sadar ketika anaknya mulai dewasa dan bergaul dengan bermacam-macam orang. Ketika si bocah tumbuh menjadi anak yang tidak memiliki karakter dan mudah terseret pergaulan, orang tua hanya bisa menyalahkan keadaan.

Menanamkan Empati Dan Daya Pikir Mulai Dari Mana?

Konon kata ibu psikolog cantik, anak lahir dengan memiliki potensi IQ dan EQ yang dibawanya. IQ adalah kecerdasan Intelektual, sedangkan EQ adalah kecerdasan emosional. Jadi anak-anak lahir sudah diberi paket lengkap sama Gusti Allah. Nah, selanjutnya tergantung kita, orang tuanya, apakah paket lengkap itu mau diaktifkan semua, atau gak dipakai sama sekali.

Sama seperti handphone yang punya banyak fitur, tapi kalau si pemakaianya gagap teknologi ya fitur-fitur yang sudah terinstal gak akan ada gunanya. Smartphone di tangan orang yang gak smart ya sama kayak gawai jadul yang cuma bisa buat telpon sama sms.

Demikian juga anak-anak yang diciptakan sempurna oleh Sang Maha Pencipta. Mereka sudah dibekali oleh rasa ingin belajar, rasa peduli dan kecerdasan berpikir. Tugas orang tua adalah mengasahnya setiap hari untuk mengaktifkan fitur-fitur tersebut. Kalau fiturnya sudah aktif semua bisa dijadikan bekal anak seumur hidup.

Mengasahnya tidak harus melalui nasihat berbusa-busa setiap hari. Mengasah empati, rasa peduli dan kecerdasan berpikir bisa melalui permainan. Nah, dalam rangka membantu orang tua mengasah kecerdasan berpikir dan rasa peduli inilah BEBELAC menghadirkan BEBELAND.

8 Jenis permainan yang ada di Bebeland

Pada tanggal 29-30 September 2019 kemarin Bebelac menghadirkan Bebeland di Tunjungan Plaza. Bekerja sama dengan psikolog cantik, Roslina Verauli, Bebelac mendukung orang tua dalam memberikan stimulasi pada anak untuk mengasah rasa peduli dan cara berpikirnya. Kemampuan dalam berpikir, menggunakan logika disertai dengan rasa peduli akan membantu anak dalam menyelesaikan masalah yang dihadapi.

Bebeland terbagi dalam 3 zona, yaitu Bebetown, Bebeforest dan Bebesea. Tiap-tiap zona, anak-anak akan diberi misi untuk menyelesaikan masalah yang dihadapi. Permainan dalam menyelesaikan masalah tersebut sudah dirancang sedemikian rupa sehingga dapat sekaligus memberikan stimulasi motorik pada anak.

Seperti misalnya di Bebetown anak-anak diminta untuk membantu warga kota yang sedang mengalami masalah mati listrik dan jam kota yang mati. Di 2 permainan “light the city” dan permainan “fix the gears” anak-anak dilatih untuk mencari solusi dan membantu orang lain. Reward yang diperoleh dalam menyelesaikan misi tersebut, selain ucapan terima kasih yang tulus dari mbak-mbak dan mas-mas cakep, anak-anak juga akan mendapat pin yang bisa ditempel di baju seragamnya. Seru ya!

Rasa peduli anak-anak tak hanya dilatih dengan membantu orang lain, tetapi juga membantu menyelamatkan hewan dan lingkungan. Di BebeForest anak-anak diajak mencari solusi ketika ada kucing yang ada di atas rumah pohon dan takut turun. Melalui permainan “rescue the cat” anak-anak juga bisa sekaligus melatih motorik kasarnya dengan naik-turun wahana permainan. Di Bebeforest, selain ada permainan “Rescue the cat”, ada juga permainan “Feed the Animal” dan “Find the way”.

Bebeland juga membawa isu yang sedang hangat tentang laut. Melalui wahana Bebesea anak-anak diajak untuk menyelamatkan karang, menolong penyu dan menolong teman. Melalui permainan “Preserve the Turtle”, “Coral savior”, dan “Helping Friends” anak-anak diajak untuk peduli dan merawat karang dan seluruh penghuni lautnya. Permainan-permainan yang ada di dalamnya pun membuat dua kunyil saya susah beranjak pulang. Mereka asik memperhatikan penyu hasil kreasinya bisa berenang berlenggok-lenggok di layar raksasa.

Demikianlah ibu-ibu, PR kita dalam mendidik anak ternyata masih panjang. Masih banyak value yang harus ditanamkan dan dirawat di diri anak-anak kita. Mempunyai anak ternyata tak cukup hanya dengan memberikan gizi lengkap bagi tubuhnya, kita juga wajib memberikan gizi lengkap bagi otaknya. Terima kasih juga untuk Bebelac yang sudah mau peduli dengan kerempongan orang tua mendidik anak di era serba digital dan modern seperti ini. Kami menunggu inovasi-inovasi seru lainnya. Selamat (terus) belajar!