Jantung Pun Berhak Bahagia!

“Mbak.. Bapak gak mau di opname! Gimana nih?”

Itu telepon dari adik saya di kampung halaman yang saya terima beberapa bulan sebelum Bapak meninggal.  4 tahun yang lalu, beliau meninggal karena serangan jantung. Setelah opname dan mengalami rawat jalan, kondisi bapak sudah lumayan fit. Bahkan bapak sempat merayakan kelahiran cucu nya. Hari itu Bapak pamit mau berangkat kontrol ke dokter diantar paman. Di tengah jalan, kami menerima telepon kalau Bapak meninggal sesaat sebelum sampai di rumah sakit.

Kaget! Mendadak sekali. Karena ketika berangkat Bapak masih sangat fit. Mungkin siapa saja bisa bilang “Itu sudah takdir”. Namun bagi kami, keluarga yang ditinggalkan, itu bukan sekedar kehilangan. Karena rentetan kehidupan kami banyak hal yang sangat bergantung dengan kehadiran Bapak. Tanpa beliau, hidup kami seperti kehilangan salah satu pegangan. Seiring detak jantung Bapak berhenti, nyaris berhenti pula detak nadi kehidupan keluarga kami.

Sejak saat itu, kami tahu, kematian salah satu anggota keluarga bukan sekedar masalah kehilangan. Tapi kami harus menata ulang susunan puzzle keluarga kami, karena kehilangan satu kepingannya yang sangat berharga.

Jantung, salah satu organ tubuh yang diciptakan tak pernah berhenti bekerja, sejak ia mulai bertugas hingga nanti takdir menghentikannya. Sedetikpun ia tak pernah beristirahat. Sudah adilkah kita terhadap jantung? Sejauh apa kita peduli untuk mau merawat kesehatan jantung? Bahkan Jantung pun berhak bahagia dengan mendapatkan perawatan yang sehat.

Bapak seorang perokok berat. Gaya hidup beliau yang seorang pekerja keras sangat tidak teratur. Ditambah lagi kegemaran bapak mengkonsumsi makanan-makanan secara serampangan. Favoritenya masakan bersantan dan jeroan menambah deretan panjang kesalahan kami dalam mengontrol pola makan Bapak. Belum lagi Bapak tipe orang yang tidak mudah diatur. Apapun yang ia suka, dimakan saja. Ternyata itu yang menjadi bom waktu bagi Bapak dan keluarga kami.

Melalui GERAKAN JANTUNG SEHAT: INDONESIA TANGKAL KOLESTEROL yang diadakan NUTRIVE BENECOL di Gramedia Expo beberapa waktu lalu, saya tahu bahwa sumbatan pada pembuluh darah yang menyebabkan penyakit jantung ini terjadi secara pelan-pelan tanpa kita sadari. Plak yang menumpuk di pembuluh darah menjadi biang keladi terjadinya berbagai macam penyakit, salah satunya jantung koroner. Jantung koroner saat ini menjadi penyebab kematian tertinggi di dunia. Kadar kolesterol yang tinggi inilah menjadi salah satu pemicu terjadinya serangan jantung.

Sebenarnya kadar kolesterol tersebut bisa dikendalikan dengan pola hidup sehat. NUTRIVE BENECOL memperkenalkan cara mengaturnya melalui gerakan TANGKAL:

Teratur periksa kolesterol

Awasi asupan dan pola makan

Nikmati hidup tanpa rokok dan miras

Giat berolahraga

Kendalikan berat badan dan hindari stress

Awasi tekanan darah anda

Lengkapi dengan Nutrive Benecol 2 kali sehari.

Kalau Cuma sekedar membaca dan menulis sepertinya mudah yaa… Tapi menggerakkan badan untuk berolah raga ternyata tak seringan menggerakkan jempol diatas keypad smartphone. Ditambah lagi kebiasaan hidup masyarakat perkotaan seperti saya dan teman-teman, juga godaan aneka kuliner, sering membuat kami lalai merawat jantung kami sendiri. Kami sering lupa merawat jantung anak-anak dan pasangan kami. Seolah jantung akan selalu baik-baik saja. Tak sadar bahwa kenyataannya lebih dari separuh masyarakat Indonesia memiliki kolesterol tinggi dan beresiko terhadap penyakit serangan jantung. Separuh dari masyarakat Indonesia tersebut bisa jadi kami salah satunya, atau keluarga kami diantaranya.

Namun demikian, semua tak akan pernah sampai pada tujuan jika tidak pernah berani memulai. Di acara GERAKAN JANTUNG SEHAT: INDONESIA TANGKAL KOLESTEROL kami dibukakan mata. Di acara tersebut kolesterol kami di cek satu persatu. Kalau kemarin saya jumawa merasa badan kurus, pasti kadar kolesterol aman, ternyata saya keliru. Hasil yang saya dapat justru kolesterol saya diatas ambang batas aman. Kadar TGC saya tinggi. Meskipun dari pemeriksaan jantung koroner yang diadakan di tempat tersebut saya diprediksi masih berisiko rendah terkena penyakit serangan jantung, namun siapa yang bisa memperkirakan jika pola hidup saya masih tetap buruk. Mungkin ini akibat dari rasa jumawa dan abai saya selama ini. Sepertinya sudah saatnya saya mulai menjaga pola makan dan kebiasaan baik. Bukan hanya untuk saya, tapi untuk anak-anak dan seluruh keluarga saya.

Melangkah pulang dari acara NUTRIVE BENECOL saya membawa tentangan berisi oleh-oleh sehat untuk seluruh keluarga. 2 kali sehari Nutrive Benecol yang mengandung 3,4 gram Plant Stanol Ester, cukup untuk membantu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh. Saya seorang ibu, bertindak sebagai dokter pertama di dalam rumah. Saya harus memulai kebiasaan sehat dimulai dari diri sendiri. Sesibuk dan sebanyak apapun tugas sebagai seorang ibu, jangan pernah lupa untuk bahagia, begitu kata dr. Lidya Heryanto seorang ahli kesehatan Jiwa yang mengisi salah satu sesi seminar di acara tersebut. Karena rasa bahagia akan memacu tubuh memproduksi endorfin lebih banyak. Rasa stress yang timbul akan membuat proses metabolisme tubuh menjadi lebih lambat. Karena itu stress menjadi awal dari serentetan penyakit, salah satunya meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh hingga menyebabkan serangan jantung.

Dari rangkaian edukasi inilah, KALBE NUTRITIONALS turut serta membawa perubahan menuju keluarga sehat. KALBE menghadirkan layanan yang mudah dijangkau oleh siapa saja melalui berbagai cara, mulai dari layanan konsumen KALBE Customer Care 0800-140-2000 (bebas pulsa), layanan pesan antar KALBE Home Delivery 500880, hingga layanan pesan onlike KALBE e-Store di www.kalbestore.com. Komitmen KALBE untuk turut serta menyediakan nutrisi sehat bagi keluarga di Indonesia mendapat dukungan dari Kementerian Kesehatan dengan menyelenggarakan rangkaian edukasi serupa di berbagai kota, diantaranya Makasar, Bandung dan Jakarta. Bersama NUTRIVE BENECOL , Gerakan Jantung Sehat akan berkeliling ke berbagai kota tersebut. Informasi lebih lengkap bisa disimak di website NUTRIVE BENECOL www.nutrivebenecol.com .

Sudah saatnya seluruh Indonesia TANGKAL KOLESTEROL. Sudah saatnya banyak masyarakat sadar bahwa kesehatan Jantung mutlak untuk dijaga. Karena Jantungku juga jantung keluargaku dan  Kebahagiaanku, kebahagiaan keluargaku.



Related Posts :

8 Comments :

  1. Aku tak berani menghadapi kenyataan mba huahahahah.
    Tapi bismillah… moga2 dimudahkan utk jalani gaya hidup sehat 💪💪💪

    1. aku juga deg-deg’an mbak.. Ndilalah kok ya hasilnya mengejutkaan.. Mulai mengurangi nasi deh sekarang. Perbanyak buah dan sayur. buahaha…


  2. ya sangat setuju, jantungpun berhak bahagia dengan kita memenuhi hak-haknya supaya dia tetap sehat dan kuat

    1. Betul kak! Kita sering abai nih sama kesehatan dan kebahagiaan jantung 🙂


  3. Ihiks, bener banget! Susah buat gerak olahraga. Barusan anak lanang ngajak olahraga, aku males2an karena panaass -_-

    Jaga pola makanpun (skrg) syulit! Duh semangatin aku pwlisss

    1. Mungkin kalau aku yang ngajakin yoga, kamu gak males yaa.. sini yuuk.. kita ambil kelas yoga bareng!


  4. jantung pun berhak sehat dan kita berkewajiban merawatnya agar selalu sehat

    1. iyaa.. itu yang kadang kita lupa. merawat kesehatan jantung sendiri. Padahal organ yang paling vital yaa..


Leave a Reply :

* Your email address will not be published.

ABOUT ME
black-and-white-1278713_960_720
Hi I’am Wiwid Wadmira

I am a mom of twin who love reading, writing and de cluttering. I blog about my parenting style, financial things & reviews. You may contact me at mykirakara@gmail.com

------------------
My Instagram
  • Sudah tahukan kalau hari ini ada #Harbolnas2017 ? Buat yang punya akun di ShopBack, khusus hari ini ShopBack kasih cashback terbesar Se-Indonesia lhooo... Gak main-main, cashbacknya sampai 120%.😍
.
Jangan lewatkan juga flash sale setiap jam untuk barang-barang wishlist kalian, seperti smartphone, TV LCD, dan ratusan barang lainnya. Harganya bikin bengong, CUMA Rp 12.000 😱
.
Cashbacknya bisa dikumpulin lagi, lalu buat belanja lagi. Itu salah satu kesukaan saya 😄. .
Belum punya akun? Buruan register! Harbolnas hanya hari ini lho... Pantang disia-siakan!
.
.
.
.
#ShopBackinAja #ThankYouShopBack #Harbolnas2017
  • Sebentar lagi tahun berganti. Seperti biasa, di Instagram mulai bertebaran #bestnine2017
.
Tadinya sudah cobain aplikasi best nine 2017 di website. Hasil generatenya tidak membuat saya puas. Karena hal terbaik dari 2017 bagi saya bukan berdasarkan jumlah like dan komentar terbanyak, maka bikin sendiri saja yaa... 😄
.
Hal terbaik bagi saya bukan dari penilaian orang, apalagi hasil generate mesin. Maka berikut 9 hal terbaik yang terpasang di Instagram selama tahun 2017:
.
Tidak ada hal yang lebih patut disyukuri ketika kita bisa menjadi diri sendiri, melakukan hal yang kita sukai, dan memberikan yang terbaik dari diri kita untuk orang lain. Bagi saya, masih bisa membaca buku, makan kenyang, dan bisa tidur nyenyak, itu anugerah yang tak terhingga. Maka, saya berhasil menggembil selama 2017 ini. Alhamdulillah.
.
Hal terbaik selanjutnya yang tak mungkin saya abaikan adalah keluarga. Memiliki suami yang masih setia di samping saya, memberikan dukungan terbaiknya untuk saya dan anak-anak adalah kedamaian tiada tara. Anak-anak yang sehat, cerdas, lengkap dengan segala celoteh dan perhatiannya merupakan bentuk kasih sayang Allah untuk saya. Bagi saya, mewujudkan mimpi-mimpi mereka, mengajak mereka berpetualang, dan memberikan pengalaman yang berbeda adalah bekal terbaik yang mampu saya berikan.
.
Memiliki sahabat, keluarga besar, dan teman-teman baru yang satu frekuensi itu hal yang patut disyukuri. Meski akan selalu ada yang datang dan pergi dalam hidup kita, namun jejak mereka selalu memberikan pelajaran berharga yang mewarnai diri kita. Pada tahun 2017 ini saya belajar banyak hal baru tentang kehidupan sosial. Tidak mudah, namun insyaallah selalu ada hal indah.
.
Terima kasih untuk segala warna di tahun 2017 ini. Terima kasih untuk semua hal terindah yang diberikan semesta. Terima kasih untuk setiap inchi perjalan yang telah dilalui bersama. Selamat menyambut pelangi yang akan datang di tahun-tahun selanjutnya. Semoga selalu membawa berkah dan manfaat 😊🙏.
.
.
.
.
.
.
#ninebest2017 #bestnine2017 #best9of2017 #TheSetyadi #kisahkepompong #Blogger #bloggerlife #MomofTwins #mother #newyear #influencer #momblogger
  • Ada yang suka belanja online gak?
.
Sebagai emak yang nyaman ber-bare face ria, aku doyan banget belanja online, mulai dari travel, fashion, gadget, beli pulsa sampai ojek online. Ya habisnya kalau mau belanja keluar kan harus dandan dulu yaa... Duh malesnya itu lhoo...🤣.
.
Eh, cobain belanja lewat @ShopBackID deh! Aku coba setiap belanja di toko online favorit dan cashbacknya beneran masuk lho! Sebagai emak pecinta gratisan, aku senang mengumpulkan cashback 😁.
.
Khusus waktu Harbolnas 12 Desember kalian nanti bisa dapet cashback s/d 120%. Kita juga punya kesempatan menangin iPhone X, Samsung Note 8, hingga Yamaha Mio S! 😍
.
Yuk belanja di #Harbolnas2017 dan dapetin cashbacknya. Langsung daftar lewat link yang ada di bio ya!
.
.
.
#ThankYouShopBack #Harbolnas2017 #ShopBackinAja
  • It's just one fun thing if you have twin daughters.
Sharing accessories & clothes is another thing.
Talking, laughing and doing silly thing without worry.
Discussing something serious and arguing are just as fun as gossiping.
However, in the end, we will still close the day with hug and kiss.
.
.
.
.
#TheSetyadi 
#kisahkepompong 
#MomofTwins
#twingirls 
#instadaily
#Blogger
#Parenting
#ParentingBlogger
  • "mbak, ngono kuwi jenenge panganan opo?"
.
"Embuh aku yo ora mudeng. Aku mung mudeng nek iki gratis, ora mbayar..." 💆
.
"Enak po ra?"
.
"Lha yo jelas enak tho yo... Nek ra enak wis tak wenehke awakmu. Berhubung enak yo tak entekne dewe."
.
💆💆💆
.
#TheSetyadi
#kisahkepompong 
#foodporn 
#foodgasm 
#johnnysbarn
@johnnysbarn
  • Rondo Royal pun bisa tampil eksklusif, berbalut keju, coklat dan strawberry. Semua akur, saling mengisi rasa, tanpa ada yang berdebat siapa yang paling banyak followernya diantara yang lain. Begitulah kehidupan sosial yang ideal. Masak mau kalah sama Rondo Royal?

#traditionalfood 
#IndonesianFood 
#jajananindonesia 
#Foodporn 
#foodgasm 
#kulinersurabaya 
#surabayahits 
#exploreIndonesia 
#exploreSurabaya
#dtekape

@dtekapecoffee